Tofu (0.47 kg)

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Tofu wird aus Sojabohnen hergestellt und ist sehr proteinreich. Deshalb ist Tofu ideal als... mehr

Tofu wird aus Sojabohnen hergestellt und ist sehr proteinreich. Deshalb ist Tofu ideal als Ersatz für Fisch/Fleisch geeignet. Aufgrund seines geringen Eigengeschmacks nimmt Tofu schnell das Aroma anderer Zutaten an.

Sie können Tofu vielfältig zubereiten: braten, kochen, dämpfen, frittieren, mit Gemüse vermischen oder in kleinen Würfeln in Suppen. Achten Sie dabei bitte auf eine ausreichende Würzung, denn Tofu hat nur einen geringen Eigengeschmack – er würde schnell „fad" schmecken.

Besonders gut schmeckt Tofu uns in Scheiben geschnitten und dann in heißem Öl angebraten, gerade bis die Tofu-Scheiben braun werden. Zum Würzen und Dippen können Sie dann süße Sojasauce und Sambal Brandal verwenden.

Tofu ist gerade für vegetarische und vegane Ernährung ein wichtiges und wohlschmeckendes Nahrungsmittel.

Zutaten: Sojabohnen, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid E511 mehr
Nährwertangaben pro 100 g
Brennwert
437 kj
Brennwert
105 kcal
Fett
6,7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Eiweiß
10,7 g
Allergene
Soja
Bezeichnung
Tofu aus Sojabohnen
Marke
Lee
Bestellnr.
ASO10806
Inhalt
0.47 kg
Netto-Inhalt
0 kg
Abtropfgewicht
470g kg
Verpackungseinheit
Päckchen
Zutaten
Sojabohnen, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid E511
Herkunftsland
Deutschland
Inverkehrbringer
P&C Asia GmbH Grasshofstr. 139 46147 Oberhausen
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